2022年央视春晚最美节目非舞蹈《只此青绿》莫属了，它的创作灵感来源于传世名画《千里江山图》，总编导是周莉亚和韩真，这两位老师可是中国舞坛编导界的"双子星"。 

她俩的作品《永不消逝的电波》《杜甫》《沙湾往事》《花木兰》《只此青绿》等多部舞剧，深受全国观众的喜爱，更两度摘得“文华大奖”，因此她俩也被舞友们称为中国舞剧界的金字招牌。

并且，由两位老师编创的作品《晨光曲》《茉莉》《只此青绿》连续两年荣登春晚舞台，并成为春晚最美、最受欢迎的舞蹈节目。

2022年春晚的这支“青绿腰”舞蹈更是以饱含哲思的中国传统美学意蕴征服了全国观众的心，用舞蹈之美引领观众步入充满现代意蕴的中华美学殿堂。

为创作《只此青绿》编导们几乎看遍了宋代的诗词、绘画，买了非常多资料，用时近1年8个月才将它搬上舞台。

“心中若能容丘壑，下笔方能汇山河。”为让演员们更好地表现出那份沉稳与傲骨，排练时用了大量诗歌引导。演员们先用半个多月练习“安静”，才正式开始编排。

舞蹈诗剧《只此青绿》在央视虎年春晚走红后，全网都在模仿和挑战“青绿腰”。其实，青绿扮演者孟庆旸三次登上春晚。

2015年，孟庆旸表演了《丝路霓裳》

2021年，她为观众带来《茉莉》

2022年，她又给我们带来《只此青绿》↓

据她介绍，“青绿腰”在剧中叫“险峰”，核心力量集中在腰部，难度较大，练习起来比较吃力：是让身体形成几何状态，右脚在前，左脚在后，腰部慢慢向后，倾斜至90度再回正。

为了把这部剧排好，她和同事们连续4个月，每天至少排练10小时，不断练习剧中的每个动作、走位。

孟庆旸说“能呈现出让大家满意的作品，离不开团队的凝聚力。我们把每次排练都当成正式演出，精神和注意力高度集中。舞台上的每个站位、每个角落。大家像螺丝钉一样各司其职。团队里的每个‘小仙女’都是棒棒的！那段时间，我忘记了生活中的孟庆旸，脑子里只有‘青绿’”。